Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
106,5 kg
Tappat hittills: 50 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
773 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 91,43g | Kolh.: 43,38g.
Frukost: Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo (Entero). Lunch: Evolution Isolate Protein. Middag: Pepino (Pelado), Great Value Fat Free Ranch, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Starbucks Café Latte (Alto), Dolores Atun con 40% de Verduras y Mayonesa. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Castillo.13 's vikthistorik
|