Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
2204 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 179,45g | Kolh.: 242,20g.
Frukost: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lunch: Ei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Middag: Kaufland Prosciutto Cotto, Kaufland Vital und Fit Brötchen. Snacks/Annat: Milsa Skyr Himbeer-Cranberry, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|