Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2014
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2014:
|
1066 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 46,01g | Kolh.: 178,28g.
Frukost: Гречка Вареная, Яблоко Желтое, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Roshen Черный Шоколад, Чай, Яблоко Голден, Мандарин, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриная Грудка Отварная, Мандарин, Яблоко Желтое, Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|