Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
560 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 41,58g | Kolh.: 55,26g.
Frukost: Куриная Грудка с Овощами, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhenya_56 's vikthistorik
|