Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1286 kcal
|
Fett: 36,62g | Prot: 68,33g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: Erdnüsse, Tomaten, Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Roggenvollkornbrot. Lunch: King's Crown Cornichons, Aldi Linsensuppe. Middag: Harry Roggenvollkornbrot, Tomaten, Aldi Deutsches Corned Beef, Gartenkrone Cornichons. Snacks/Annat: Aldi Sandwich Scheiben Gouda, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Elstar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|