Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
86,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1308 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 69,36g | Kolh.: 104,99g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царь Лапша Гречневая , Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Дядя Ваня Горох Консервированный , Салат Витаминный. Middag: FITKIT Wellnut Crispy. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Карат Торт Бисквитный "Чайный". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatsekretsamka 's vikthistorik
|