|
Вчера вечером вне планово пивко и сухарики и вот здравствуйте плюс 400гр🙊🙊🙊
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
907 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 54,63g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: ВкусВилл Джем Малиновый, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Fish House Икра Имитированная с Кремом, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Блины ПП, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Ролл с Курицей в Тортилье. Middag: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|