Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1778 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 83,62g | Kolh.: 196,84g.
Frukost: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Lunch: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сибиржинка Сыр Плавленный из Творога, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Коркунов Конфета, Творог 5%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|