Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1463 kcal
|
Fett: 94,19g | Prot: 70,29g | Kolh.: 85,49g.
Frukost: Яндекс Лавка Рисовые Хлебцы, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), ВкусВилл Эдамаме, Село Зелёное Сливки 20%, Говядина Тушеная, Киноа (Вареный). Middag: Морковь, Яндекс Лавка Хумус. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
4kw6vqjh5d 's vikthistorik
|