Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 44,50g | Kolh.: 90,56g.
Frukost: Своя Линия Колбаса Останкинская, Кофе, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Белый Хлеб, Яготинский Молоко 3,2%. Lunch: Комо Сыр Тенеро, Алан Колбаса Брауншвейгська, Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Шоколад, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|