Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
121,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1658 kcal
|
Fett: 72,69g | Prot: 88,19g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Чай. Lunch: Курага, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Middag: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Манго. Snacks/Annat: Вино Пино Гри (Grigio), Колбаса Докторская, Майонез, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|