Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 87,58g | Kolh.: 128,76g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Гарнец Мука из Бурого Риса. Lunch: Клементины, Куриное Филе в Томатном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Сметана 15%, Сырники Мои, Кальве Майонез Легкий, Меридиан Крабовые Палочки для Салата. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Шоколадная Колбаса, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|