Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1005 kcal
|
Fett: 33,49g | Prot: 30,39g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Lupis, Putih Telur Matang. Lunch: Roma Biskuit Kelapa, Roma Sari Gandum, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Pisang. Middag: Kue Bawang. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisiliasarah 's vikthistorik
|