Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
2072 kcal
|
Fett: 90,84g | Prot: 50,72g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Линия Здоровья Лён. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные, Смак Хлеб Бородинский, Ежики. Middag: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Annat: Семечки, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Шато Тамань Вино Белое Сухое. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Λｎａｓｔａｓｉｙａ 's vikthistorik
|