Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
753 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 41,09g | Kolh.: 59,89g.
Frukost: Махеевъ Соус Цезарь, Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Молоко. Lunch: Молоко, Скумбрия Запеченная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Middag: Куриный Рулет, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Багет. Snacks/Annat: Чеснок, Растительное Масло, Багет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanya Depp 's vikthistorik
|