Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1303 kcal
|
Fett: 64,34g | Prot: 63,10g | Kolh.: 117,27g.
Frukost: Фабрика Качества Колбаски Сырокопченые, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. Lunch: ЯНТА Варенец 3,2%, СПК Колбаски Сырокопченые. Middag: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Огурец (без Кожуры), Велес Пастрома "Деликатесная". Snacks/Annat: Худеем За Неделю Кисель Очищающий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|