Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
387 kcal
|
Fett: 6,39g | Prot: 46,74g | Kolh.: 44,51g.
Frukost: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Skinny Drops, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Wal-Mart Roma Tomato , Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Aquafina Water (16.9 oz), Skinny Drops. Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Gala Apples, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Celery . Snacks/Annat: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carebearkyle1 's vikthistorik
|