|
Weird week with my weight. Up and down. I’m sure it will level out.
|
93,1 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
916 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 71,58g | Kolh.: 93,69g.
Frukost: Signature Select Triple Berry Blend Frozen Berries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Middag: Spinach feta chicken sausage, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. mer...
|
Tappar 16,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|