Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2014
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2014:
|
1504 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 61,96g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яшкино Вафли Сливочные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Сыр Монтерей, Iglo Филе Минтая. mer...
|
Tappar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|