Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2020:
|
878 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 30,92g | Kolh.: 56,74g.
Frukost: Real Сырники Классические, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Свекла Вареная, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar och 14 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 16 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryunova.aa 's vikthistorik
|