Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1393 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 53,09g | Kolh.: 169,47g.
Frukost: Raspberries , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dole Chopped Romaine Lettuce, Ruffles Original Potato Chips, Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Middag: Kroger Tomato Ketchup, Asparagus , Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Sweet Potato , Gorton's Crunchy Fish Fillets. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Frigo Light String Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|