Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2014
|
48,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2014:
|
1039 kcal
|
Fett: 28,66g | Prot: 74,30g | Kolh.: 117,78g.
Frukost: Aldi Stollen, Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Kellogg's Crunchy Muesli, Rians Faisselle 6%, Linessa Yaourt Nature Maigre. Lunch: Aldi Stollen, Clémentines, U Baguettes Précuite, Rians La Faisselle 0%, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, St Môret Ligne & Plaisir, Poivrons, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Tomates Cerises, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet -25% de Sel, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Milka Tendre au Lait, Poulain Chocolat Noir Extra, Rians Faisselle 6%, Kühne Moutarde Aigre-Douce, Linessa Yaourt Nature 0%, Baguette, Leader Price Laitue Iceberg, Picard Pavé de Thon Albacore. Snacks/Annat: Cora Chocolat Noir, Emco Musli Mix Fruit Rouge, Rians La Faisselle 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|