Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 41,68g | Prot: 70,91g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сырные Крекеры. Lunch: Метатр Оладьи из Печени Жареные . Middag: Банан. mer...
|
|
799 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme och 40 minuter, Google Fit - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|