Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
115,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1887 kcal
|
Fett: 66,74g | Prot: 98,33g | Kolh.: 235,54g.
Frukost: Twinings Chai Tea, Millville Old Fashioned Oats, Apples, Davis Food Stadium Mustard, Kellogg's Special K Crustless Quiche Ham & Cheese. Lunch: Amy's Corn & Potato Chowder. Middag: Millville Old Fashioned Oats , Parmesan Cheese (Hard) , Venison/Deer, Fresh Direct Corn Chowder . Snacks/Annat: Kroger Unsweetened Coconut Flake, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Opportuniteas Grass-Fed Whey Protein Isolate, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|