Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
2980 kcal
|
Fett: 79,75g | Prot: 194,91g | Kolh.: 370,21g.
Frukost: Corn Flakes, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Finocchio Crudo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Pesce San Pietro, Sgambaro Penne Rigate Farro Monococco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Snacks/Annat: Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|