Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1949 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 194,21g | Kolh.: 186,94g.
Frukost: MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Pan de Molde Blanco, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. Lunch: Bonarea Bistec de Contramuslo, DIA Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Calabacín, Cebollas, Tomates. Middag: Entrepinares Queso Curado, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes Fritos, Eroski Barra Grande, Lomo de Cerdo . Snacks/Annat: MyProtein Impact Whey Isolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|