Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2023:
|
1383 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 77,06g | Kolh.: 139,97g.
Frukost: Granmulino Мука, Яйцо, Сыр Сулугуни, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Суп с Лососем. Middag: Прайм Стар Стеклянная Лапша "Фунчоза" с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Easy Peasy Энергетик. mer...
|
Tappar 6,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|