Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
358 kcal
|
Fett: 14,16g | Prot: 23,43g | Kolh.: 35,93g.
Frukost: 1% Fat Milk, Turkey Breast Meat , Smoked or Cured Bacon, Fried Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Driscoll's Raspberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|