Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1155 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 76,26g | Kolh.: 111,64g.
Frukost: Davaca Requeijão Cremoso Light, Café com Leite e Açúcar, Mamão, Visconti Pão de Forma Integral. Middag: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. Snacks/Annat: Pão Francês, Sadia Salsicha. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agabbriele 's vikthistorik
|