Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
95,2 kg
Tappat hittills: 35,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
1989 kcal
|
Fett: 110,45g | Prot: 77,44g | Kolh.: 183,63g.
Frukost: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Tim Hortons Hot Chocolate (Small). Lunch: Grilled Chicken. Middag: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Julia Cassava Flour. Snacks/Annat: Planters Cashews with Sea Salt , Kroger Unsalted Peanuts, Twix Twix Minis (1), Tim Hortons Hot Chocolate (Small). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|