Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1821 kcal
|
Fett: 73,13g | Prot: 129,24g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Творог 5%, Рогачев Сгущенка. Lunch: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Квашеная Капуста, Арахис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Лента Шампиньоны Маринованные, Яичный Белок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес. Middag: Сырники, ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем. Snacks/Annat: Глобус Курага Шоколадная, Виноград, Булочные Вольчека Безе, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_tmfv_s 's vikthistorik
|