Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
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61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
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1736 kcal
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Fett: 46,24g | Prot: 136,88g | Kolh.: 191,24g.
Frukost: Prozis Iso Whey Zero Chocolate, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Zanahoria, Guacamole. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Chocolate 99%, Galleta, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Middag: Hacendado Almejas, Aceitunas Verdes, Tomates, Kiwi, Mandarina, Manzana, Naranjas, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo Frito sin Grasa, Protein K Pan Proteico, Pimiento Rojo, Mercadona Edamame, Mercadona Lechuga Iceberg. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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