Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1500 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 107,83g | Kolh.: 122,68g.
Frukost: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Кофе с Молоком, Солнцепек Сырники, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Чай, Метрополис Салат Дачный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью. Middag: Хлеб Зерновой, Грудка Индейки, Метрополис Минтай Жареный. Snacks/Annat: Tuc Печенье с Сыром, Мандарины, Голден Яблоко . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadyakhudina 's vikthistorik
|