Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
113,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
2267 kcal
|
Fett: 103,41g | Prot: 88,11g | Kolh.: 227,05g.
Frukost: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Hash Brown. Lunch: Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Kroger Old Fashioned Oatmeal. Middag: Lipton Sweetened Iced Tea, Kraft Stove Top Cornbread Stuffing Mix, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Annat: Great Value Whole Natural Almonds, Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|