Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
940 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 36,55g | Kolh.: 139,92g.
Lunch: Danone Oikos Yogur Griego, Kunstmann Harina Integral, Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria, Ideal Rapiditas. Middag: Van Camp's Atún en Aceite, Tomates, Lider Palta Hass, Castaño Pan de Molde Integral. Snacks/Annat: Sandía, Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa (Endulzada), Regimel Mermelada de Berries, Mantequilla de Maní, Plátano, Cacao Soul Chips de Chocolate 70% Cacao. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscavaleriee 's vikthistorik
|