Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1419 kcal
|
Fett: 58,29g | Prot: 88,92g | Kolh.: 135,39g.
Frukost: ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Lunch: Чим Чим Устричный Соус, Кунжутное Масло, Bibigo Дамплинги с Креветками. Middag: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Ашан Шампиньоны, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Annat: Банан, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|