Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1657 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 73,93g | Kolh.: 217,46g.
Frukost: ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Вкусвилл Плавленый Сыр с Грибами, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлеб Домашний на Закваске. Lunch: Вкусвилл Салат Винегрет (без Картофеля), Провит Вареники с Картошкой и Грибами, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (без Кожуры), Помидоры, Maggi Плов с Курицей. Middag: Snaq Fabriq Snaqwell. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|