Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1669 kcal
|
Fett: 52,06g | Prot: 120,07g | Kolh.: 167,60g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Сыр Голландский. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Middag: Картофель Отварной, АМП Филе Куриное Копчено-Вареное, Лаваш Тонкий, Конфета. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|