Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
2116 kcal
|
Fett: 87,26g | Prot: 86,07g | Kolh.: 231,34g.
Lunch: Mexican Rice, Quesadilla with Meat and Cheese. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Kroger Queso Fresco , Chili's Rice (Side). Snacks/Annat: Nestle Spree Candy, Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Latte (Medium), Anheuser-Busch Bud Light Beer, DeMet's Original Turtles. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|