Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1188 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 76,14g | Kolh.: 98,84g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Домашкино Молоко 2,5, Пицца Суши Вок Пицца Цезарь, Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте, King Protein Изолят Протеин. Lunch: Милка Шоколад с Орео, Авоська Капуста Тушеная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Просто Арахис Обжаренный Соленый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Индейка с кабачками. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Ширин Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|