Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2014
|
99,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2014:
|
732 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 77,81g | Kolh.: 55,49g.
Frukost: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Lunch: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cherry Tomatoes. Middag: Zucchini, Wal-Mart Medium Shrimp. Snacks/Annat: IsaLean Bar - Nutty Caramel Cashew. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|