Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1219 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 61,26g | Kolh.: 137,39g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Биоряженка 4%. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный , Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат Витаминный, Vegafood Корн-Доги. Middag: Questbar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Финики, Апельсин, Большая Кружка Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fatsekretsamka 's vikthistorik
|