Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
926 kcal
|
Fett: 31,62g | Prot: 49,22g | Kolh.: 116,13g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капустный Салат, Апельсин, Кефир 2,5%. Lunch: Картофельный Суп, Карамель. Middag: Кефир 2,5%, Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|