Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
115,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1101 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 72,66g | Kolh.: 111,40g.
Frukost: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо (Целое), Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Каждый День Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Филе Индейки. Snacks/Annat: Valio Йогурт Very Berry Вишня, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|