Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
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85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
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2140 kcal
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Fett: 20,93g | Prot: 64,35g | Kolh.: 218,78g.
Frukost: Pietra Bière, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Menthe, Miel, Miel, Jardin Bio Infusion, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne, Super U Tartines Craquantes au Blé Complet, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (Pelé), Carrefour Pulpe de Tomates, Lidl Osso Bucco de Dinde, Auchan Flageolets Verts Extra Fins. Middag: Carrefour Bleu, Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Baguette Rustique, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller, Netto Poêlée Champêtre. Snacks/Annat: Jurançon Vin Blanc , Clémentines. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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