Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
116,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 49,79g | Prot: 107,33g | Kolh.: 118,50g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Лук. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Франциск, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|