Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1123 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 64,81g | Kolh.: 103,25g.
Frukost: Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Чай, Сахар, Три Несушки Яйца Куриные, Хлеб Памперникел, Намазка из авокадо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Лента Винегрет Классический, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Бахетле Щи из Щавеля. Middag: Спагетти с овощами и куриным филе. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Лимак Хлеб Алтайский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|