Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1599 kcal
|
Fett: 79,22g | Prot: 81,46g | Kolh.: 134,70g.
Frukost: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Пиццетта Пикантная . Lunch: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Глобус Эклер Ван/Шокол, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Растительное Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная. Middag: Перекресток Чиабатта , Вареное Яйцо, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Рулетики с Вишней, ВкусВилл Пирожное Груша Рикотта. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|