Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1046 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 106,53g | Kolh.: 48,65g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Куриное Филе, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Middag: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|