Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1669 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 139,14g | Kolh.: 111,56g.
Frukost: Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макароны Отварные, Арахис, Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|